Już w sobotę Tchibo będzie wspierać XVII edycję Ekiden-Maratonu Sztafet, a COFFIZZ – napój energetyczny Tchibo na bazie wody źródlanej, kofeiny z naszych najlepszych ziaren arabica oraz naturalnych aromatów owocowych – będzie Marką wspierającą biegu. Z tej okazji dla uczestników i kibiców maratonu przygotowaliśmy szereg atrakcji.

Na każdego zawodnika będzie czekać na mecie dawka czystej energii – butelka COFFIZZ. Wszystkich biegaczy i kibiców zapraszamy do namiotu Tchibo na aromatyczną kawę, np. espresso lub cappuccino z mlekiem albo w wersji wegańskiej, czyli z napojem roślinnym. Tutaj będzie można też spróbować naszej orzeźwiającej nowości bez cukru – COFFIZZ pomelo&lime, która dostępna będzie prosto z lodówki obok pozostałych naszych wariantów passionfuit i lemon&mint . A jeśli dopisze pogoda, pod namiotem szykujemy strefę relaksu. Zachęcamy do kibicowania!

Już za kilka dni widzimy się na Ekidenie Maratonie Sztafet. W tym roku rozgrzewkę poprowadzą Irina Iwczenko oraz Kamil Zieliński, doświadczeni trenerzy Zdrofitu, największej sieci fitness w Polsce oraz Wyłącznego Partnera Fitness biegu.

Rozgrzewka rozpocznie się o godz. 8.40. Ze sceny w miasteczku Ekidenu poprowadzą ją: Kamil Zieliński, instruktor i prezenter programów Les Mills, który swoją pasję realizuje m.in. startując w zawodach triathlonowych oraz Irina Iwczenko, wieloletnia instruktorka fitness, specjalizująca się w treningach z  własnym obciążeniem oraz dynamicznym i statycznym stretchingu.

ZOBACZ FILM >>> 

Rozgrzewka jest ważnym elementem każdego treningu. Ma ona za zadanie podnieść temperaturę ciała, przyspieszyć krążenie krwi, poprawić elastyczność mięśni i stawów, by mogły pracować w sposób bezpieczny i bardziej efektywny. Odpowiednia rozgrzewka potrafi też podnieść nasze zdolności wysiłkowe przez co możemy pobiec szybciej, dynamiczniej, wykonać dłuższy krok biegowy lub przebiec dłuższy dystans z odczuciem mniejszego lub większego wysiłku – podkreśla Kamil Zieliński.

Poprowadzimy dla Was kilkuminutową rozgrzewkę przed Maratonem Sztafet, podczas której zaproponujemy ćwiczenia skupiające się na mobilizacji w stawach skokowych, kolanowych i biodrowych oraz całego tułowia. Ważnym elementem rozgrzewki będą ćwiczenia ukierunkowane na zwiększoną wentylacje powietrza, co umożliwi Wam głębsze oddychanie w trakcie pokonywanego dystansu. Nie zapomnimy oczywiście o górnych partiach ciała. Zapraszamy do wspólnej rozgrzewki.

Oprócz rozgrzewki bardzo istotnym elementem każdego treningu są ćwiczenia schładzające tzw. cool down. Warto je wykonywać po skończonym biegu przez 5-10 minut. W ten sposób tętno się uspokoi, a całe ciało ochłonie po wysiłku fizycznym.

Zapraszamy do rozgrzewki ze Zdrofitem!
Widzimy się pod sceną o 8.40!

Grupa LUX MED została wyłącznym partnerem medycznym tegorocznej edycji największego w Polsce maratonu sztafet. Zespoły LUX MED będą czuwać nad bezpieczeństwem medycznym uczestników.

Grupa LUX MED od lat otacza opieką swoich pacjentów, propaguje zdrowy styl życia i zachęca do profilaktyki, ale także dba o bezpieczeństwo medyczne uczestników wydarzeń sportowych. Na każdym kilometrze trasy tegorocznego Ekidenu – Maratonu Sztafet biegacze będą mogli liczyć na wsparcie medyczne. Wykwalifikowani ratownicy otoczą ich specjalistyczną i profesjonalną opieką.

– Propagowanie aktywności fizycznej jest bardzo bliskie Grupie LUX MED.  Zachęcamy wszystkich, by zadbali o swoje zdrowie m.in. przez ruch, który pozytywnie wpływa na cały organizm. Bardzo się cieszę, że nasze zespoły medyczne będą czuwać nad bezpieczeństwem uczestników Ekidenu – mówi Anna Rulkiewicz, Prezeska Grupy LUX MED.

Grupy LUX MED będzie również partnerem medycznym 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego.

Więcej o Grupie LUX MED

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa (od 2013), która działa, jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Firma świadczy swoje usługi w Polsce już od ponad 30 lat. Podczas pandemii COVID – 19 Grupa włączyła się aktywnie do walki o zdrowie i życie Polaków, wspierając sektor publiczny. Grupa LUX MED zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, stomatologiczną, psychologiczną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2 500 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest prawie 290 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, 14 szpitali oraz blisko 3000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia ponad 20 000 osób, w tym około 8000 lekarzy i 5000 wspierającego personelu medycznego, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.

EKIDEN – Maraton Sztafet wystartuje w nowej formule już w tę sobotę! 20 maja na Kępie Potockiej będziemy świadkami kolejnej edycji największego w Polsce Biegu Sztafetowego. Rywalizacja w tych zawodach trwa do ostatniej chwili – wyniki zmieniają się dynamicznie i każdy uczestnik ma wpływ na ostateczny rezultat drużyny! 

Aby móc śledzić elektryzującą rywalizację przygotowaliśmy wraz z Data Wizards aplikację ułatwiającą analizę wyników. Takiego inteligentnego rozwiązania nad Wisłą jeszcze nie było! Dzięki innowacyjnemu startupowi z obszaru Business Intelligence dowiecie się wszystkiego na temat swojego biegu. Jak będzie wyglądać aplikacja oraz jak z niej skorzystacie?

Dynamiczna formuła biegu

Zawodnicy każdej drużyny składającej się z 6 osób będą mieli do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. Pierwszy zawodnik EKIDENU pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km.

W tym roku drużyny będą wyruszały na trasę w 30-minutowych odstępach, co znacznie bardziej wpłynie na dynamikę rozgrywek. Tabela liderów będzie zmieniać się do naprawdę ostatniej chwili, a wyniki będą prezentowane i aktualizowane na bieżąco. Dodatkową nowinką jest utworzona w tym roku tura “ścigaczy” – podczas niej na trasę wybiegną absolutni faworyci wyścigu. Być może to właśnie podczas ostatniej tury wyłoni się zwycięzca biegu!

Niezależnie od wyniku EKIDEN to ogrom emocji i niezapomniane sportowe wrażenia. Bieganie w wydaniu drużynowym to wyższy poziom rozrywki i rywalizacji!

Innowacyjna aplikacja

Dla uczestników EKIDENU przygotowaliśmy specjalną aplikację, która pozwala śledzić wyniki na żywo podczas biegu. Dedykowana strona pozwala:

• analizować indywidualne statystyki zawodników oraz wynik całej drużyny
• porównywać swoje tempo, czas i prędkość do innych biegaczy
• sprawdzać, jak wypada Wasza sztafeta w porównaniu z innymi firmami. 
• filtrować firmy konkurencyjne z Twojej branży
• sprawdzać, kto był lepszy na poszczególnych odcinkach.

Eksplorowanie danych na przejrzystych wykresach i atrakcyjnych wizualizacjach? To możliwe. Z nami sprawdzicie swój bieg i wynik – poznacie wszystkie dokładne liczby i obejrzycie prezentację.

Jak skorzystać z aplikacji?

Chcecie na żywo śledzić wyniki biegu? Zapraszamy w dniu biegu do namiotu Data Wizards, gdzie w specjalnie przygotowanej aplikacji będziecie mogli sprawdzić aktualne tablice wyników. 

Korzystając z dostępnych na miejscu monitorów sprawdzicie, na którym miejscu aktualnie znajduje się Wasza sztafeta i czy ma szanse wyprzedzić inne drużyny. Poznacie też dokładne informacje o własnym biegu. Na stoisku spotkacie analityków, którzy w razie potrzeby pomogą Wam w eksploracji danych.

Dostęp do aplikacji znajdziecie także na naszej stronie – link do specjalnie przygotowanej witryny pojawi się przed biegiem na naszym Facebooku oraz Stronie WWW.

O Data Wizards

Data Wizards to firma zajmująca się realizacją projektów z zakresu Business Intelligence dla klientów w Polsce oraz za granicą. Jej obszar działalności skupia się na integracji i prezentacji danych, specjalistycznych szkoleniach oraz profesjonalnym doradztwie i konsultacjach. Wdrożenia realizuje w oparciu o technologię Qlik, klasyfikowaną od wielu lat przez Gartner jako lidera rozwiązań BI. Firmę wyróżnia doświadczenie, merytoryczna wiedza, dynamika działania oraz zaangażowanie. Główną ideą Data Wizards jest napędzanie biznesu danymi i dostarczanie firmom kompleksowych rozwiązań analitycznych. Więcej o firmie przeczytacie na ich stronie >>>

Do zobaczenia 20 maja! Zapisy na największy bieg sztafetowy w Polsce trwają! Zapisz się!

Pragniemy zakomunikować, że już w najbliższą sobotę 20 maja MAGNESIA zadba o nawodnienie na trasie maratonu sztafet EKIDEN. Każdy uczestnik otrzyma wodę na mecie.

MAGNESIA wyróżnia się największa zawartość naturalnego, łatwo wchałnialnego magnezu wśród produktów w tej kategorii. Jedna butelka wody MAGNESIA pokrywa do 68% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Jednocześnie MAGNESIA jest wodą średniozmineralizowaną, idealną na każdy dzień. Pijąc ją regularnie, skutecznie uzupełniamy poziom magnezu w organizmie, bez obciążania go nadmiarem innych minerałów.

Wszystkim uczestnikom EKIDENU maratonu sztafet życzymy udanego startu i dobrej zabawy. Do zobaczenia na trasie!

Z przyjemnością ogłaszamy, że nadchodzący EKIDEN – Maraton Sztafet został objęty honorowym patronatem Burmistrza Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy. 

– Kępa Potocka chętnie gości biegaczy – wiemy, że w żoliborskim parku trenuje wielu amatorów tego sportu. My z równie wielką przyjemnością po raz kolejny zawitamy na Kępę Potocką, by pościgać się w rodzinnej atmosferze podczas Maratonu Sztafet. EKIDEN to naprawdę radosne zawody – bieganie drużynowe niesie ze sobą wiele pozytywnych emocji i rozbudza piękną jedność wśród zgłoszonych ekip. Wydarzenie ma tym milszy charakter, ze względu właśnie na otoczenie! Mamy przyjemność gościć w pięknym parku – miejsce rozgrywania zawodów zawsze ma znaczenie. W tym przypadku zieleń i kojący klimat Kępy sprzyja piknikowaniu i cieszeniu się sportem w rodzinnej atmosferze – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Do zobaczenia 20 maja! Zapisy na największy bieg sztafetowy w Polsce trwają! Zapisz się!

To już ostatnia prosta przed startem XVII Ekidenu.

Przypominamy, że podstawowa tura rejestracji kończy się w środę (10 maja) o godz. 23:59. Pamiętajcie, że tego samego dnia kończy się możliwość uzbierania kwoty minimalnej (1200 zł) dla ekip zapisanych ścieżką charytatywną #BiegamDobrze.

W czwartek (11 maja) o godz. 12:00 ruszy uzupełniająca tura rejestracji (wyłącznie ścieżką tradycyjną), która potrwa do 18 maja, o ile wcześniej nie wyczerpie się pula miejsc startowych. Opłata startowa w turze uzupełniającej będzie wynosić 648 zł.

W tegorocznym Ekidenie pobiegnie ok. 500 szcześcio-osobowych zespołów.
Nie zwlekajcie z zapisami. Wasza konkurencja już stoi w blokach startowych!

Największa w Polsce sieć klubów została wyłącznym Partnerem Fitness Ekiden – Maraton Sztafet, oraz 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski.

Zdrofit wspiera Polaków w tym #JakDobrze wykorzystać aktywność fizyczną do zadbania o kondycję, zdrowie i sylwetkę oraz dobrostan psychiczny, a co za tym idzie, utrzymanie dobrej jakości życia.

Zespół trenerów ze Zdrofitu poprowadzi rozgrzewkę przed Ekiden – Maraton Sztafet, przygotowując biegaczy do bezpiecznego startu i zagrzewając ich do zdrowej rywalizacji,
a przede wszystkim świetnej zabawy.

– Dołączenie Zdrofitu do masowych imprez biegowych organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski” to dla nas kolejna możliwość propagowania aktywności fizycznej, dzięki której życie nabiera zupełnie innej energii. Zależy nam na inspirowaniu zarówno osób, które mają dużą świadomość sportu, jak i wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Dlatego właśnie zachęcamy, aby każdy trenował w swoim tempie, tak jak chce, lubi, dopasowując wysiłek do własnych możliwości.

W porównaniu do krajów Europy Zachodniej i bardzo aktywnej północy kontynentu ciągle zbyt mało Polaków uprawia aktywność fizyczną, co przekłada się na rosnący procent społeczeństwa obciążonego otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą, nowotworami oraz problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym.

Cieszymy się, że Zdrofit wesprze ważne wydarzenia dla pasjonatów biegania, dla których nasze kluby stanowią doskonałą bazę do treningów – mówi Daniel Biegaj, dyrektor marketingu i e-commerce zarządzający marketingiem klubów fitness należących do Benefit Systems.

Sieć fitness Zdrofit to 84 kluby na terenie Warszawy i okolic, Trójmiasta, Szczecina,
Kielc i Włocławka. Obiekty są wyposażone w sprzęt najwyższej jakości zapewniający bezpieczeństwo ćwiczeń. W klubach znajdują się strefy cardio, wolnych ciężarów, treningów cross, oraz odnowy biologicznej.

Zdrofit na rynku wyróżnia największa baza grupowych zajęć fitness. Niemal 100 formatów pozwala na dopasowanie treningów do zróżnicowanych potrzeb, od zajęć dla początkujących, przez taneczne, prozdrowotne, jak pilates, zdrowy kręgosłup, aż po intensywne i przyspieszające metabolizm treningi interwałowe oraz cieszące się ogromną popularnością zajęcia rowerowe.

– Świat sportowy – amatorski musi wspierać się i dążyć do popularyzowania aktywności. Każda aktywność jest dobra i to ich różnorodność wpływa na nasz ogólny rozwój – i fizyczny i psychiczny. Zdrofit i ich kluby fitness to na pewno znane biegaczom miejsce i cieszę się, że łączymy siły. Bieganie ma być zdrowe, pełne pasji ale i mądre – a do tego potrzeba często pracy nie tylko w, kolokwialnie mówiąc, terenie. Wierzymy, że nieustającą pracą i wspólnymi akcjami będziemy promować sport, zdrowy styl życia i coraz to większa część społeczeństwa będzie podejmować aktywność. W zdrowym ciele zdrowy duch! – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”.