Maraton Sztafet wystartuje 18 maja! Zapisy na największy drużynowy bieg sztafetowy w Polsce rozpoczęte! Zbierz swój zespół i pobiegnij po zwycięstwo. W zawodach wystartować mogą grupy znajomych, współpracowników, rodziny, członkowie ekip biegowych – każdy! 

Twoja pasja, pozytywna energia i chęć działania w drużynie – PODAJ DALEJ!

Formuła biegu

Zawodnicy każdej drużyny składającej się z 6 osób będą mieli do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. 

Pierwszy zawodnik pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km.

Na trasę drużyny wyruszać będą w turach startowych w 20-miutowych odstępach. Swoją turę startową wybierzecie podczas rejestracji.

Jeszcze więcej rywalizacji branżowych

W tym roku poza klasyfikacja generalną zespoły będą mogły ścigać się między innymi w kategorii firm ubezpieczeniowych, banków, IT, FMCG, klubów i stowarzyszeń sportowych i NGO. Rywalizacja w obrębie branż i zawodów to dodatkowy smaczek dla biegaczy – sprawdzimy, które profesje są najbardziej rozbieganymi w Polsce! Tu liczy się duch zespołu – która branża okaże się najlepsza?

Wymiar społeczny

Co jeszcze można „podać dalej”? Dobre uczynki. W tym sezonie Maraton Sztafet nabierze zupełnie nowego, społecznego wymiaru.
W miejsce akcji #BiegamDobrze*, swoją premierę będzie miał zupełnie nowy, społeczny projekt. O jego szczegółach będziemy mogli powiedzieć Wam pod koniec kwietnia!

* Zapisy na tegoroczny bieg odbywają się wyłącznie ścieżką tradycyjną (wniesienie opłaty startowej).

Integracja 

Ten bieg to kapitalna okazja na integrację i umocnienie relacji pomiędzy współpracownikami. Sport jest prostą i skuteczną metodą na wprowadzenie pracowników w zupełnie nowe otoczenie i zacieśnianie między nimi więzi. Pozwala na wyzwolenie nieodkrytych cech lub wzmocnienie takich, które przydadzą się w pracy. Rywalizacja drużynowa w Maratonie Sztafet przynosi rezultat, za który odpowiedzialny jest cały zespół – liczy się wynik każdego z uczestników.

Specjalna tura dla fanów ścigania

Dla zawodników, którzy są fanami naprawdę szybkiego biegania, mamy zaproszenie specjalne. Tura dla “ścigaczy” to ostatnia tura zawodów – wystartujcie w niej, jeśli wiecie, że  stać Was na topowy wynik. Limit czasu, który musicie spełnić w tej turze to 3 godziny i 15 minut. 

W tej “fali” wystartuje maksymalnie 50 ekip. Zapiszcie się do tej tury, aby delektować się szybką sportową rywalizacją jeszcze bardziej bezpośrednio. Dopiero po zakończeniu tej tury poznamy ekipy, które staną na podium tegorocznego EKIDENU! To będzie naprawdę bliska rywalizacja o zwycięstwo!

Zbieraj drużynę – zapisy startują 13 marca!

Skompletuj swój 6-osobowy team i stań do rywalizacji z drużynami firmowymi, grupami biegowymi, rodziną czy po prostu przyjaciółmi. Pokonajcie razem maraton już 18 maja na Kępie Potockiej w Warszawie! 

Przyszedł czas dać się ponieść sportowej zespołowej rywalizacji. Nic nie wzbudza emocji bardziej niż rywalizacja drużynowa! Rejestracja trwa, czekamy na Was!

Tegoroczna edycja Maratonu Sztafet odbędzie się 18 maja. Jak zwykle spotkamy się na Kępie Potockiej, by w gronie kilkuset sześcioosobowych drużyn integrować się i walczyć w wyjątkowej, drużynowej rywalizacji.

Już niebawem zaprezentujemy Wam tegoroczną odsłonę wydarzenia – szykujemy wiele nowości! Zapisy na wydarzenie wystartują 13 marca. Niezmienne pozostaną zasady rywalizacji:

Zawodnicy każdej drużyny, składającej się z 6 osób mają do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. Pierwszy zawodnik pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km.

Już teraz zachęcamy Was do planowania majowego spotkania biegowego – zbierajcie drużyny, trenujcie! Zapiszcie sobie datę wydarzenia w kalendarzu – 18 maja – do zobaczenia!

Zrobisz to z OBI! Po raz kolejny drużyny OBI z całej Polski stanęły na starcie gotowe sięgnąć jeszcze wyżej! Od lat OBI jest jedną z najliczniejszych reprezentacji firm wśród wszystkich uczestników Ekidenu – w tym roku reprezentacja firmy liczyła 14 drużyn czyli aż 84 szybkich biegaczy!

Doskonałe zgranie, dobra zabawa i duch zespołowości to wyróżnia pomarańczowe drużyny OBI. Aż chce się biegać w ich drużynie!

„Bieg Ekiden wpisał się na dobre w kalendarz naszych firmowych aktywności. To doskonałe połączenie naszego branżowego ducha DIY (Do-It-Yourself), gdzie każdy ma wpływ – walczy o najlepszych czas i mierzy się z własnymi wyzwaniami. Jednocześnie nasze sukcesy możliwe są właśnie dlatego, że jesteśmy razem – na starcie, trasie i pod koniec całego biegu. Bezcenne wsparcie naszych Koleżanek i Kolegów już niejednokrotnie pokazało, że RAZEM MOŻEMY O WIELE WIĘCEJ. Szlifujemy formę na przyszły rok!”

#RazemWygrywaMY #JesteśMYOBI #Ekiden2023 #WSPÓLNOTA

Drużyny związane z Novo Nordisk po raz kolejny wzięły aktywny udział w Maratonie Sztafet Ekiden. To 17 edycja tego niesamowitego wydarzenia, a drużyny związane z Novo Nordisk uczestniczyły w nim już po raz czternasty. Po raz pierwszy stanęliśmy na trasie biegu w 2007 roku. W tym roku do Maratonu Sztafet Ekiden z Novo Nordisk zgłosiło się aż 12 drużyn – to nasz rekord! Dla porównania, w poprzedniej edycji udział wzięło 6 drużyn. W sumie w tegorocznym biegu wystartowały 72 osoby, pracownicy Novo Nordisk ich rodziny i przyjaciele. W tym roku rozgrzewkę dla zawodników naszych drużyn poprowadził Mateusz Rudyk – zawodnik związany z zespołem kolarskim Team Novo Nordisk.

Jak każdego roku poprzez udział w maratonie staramy się podnosić świadomość społeczną na temat tego jak bardzo istotna jest aktywność fizyczna dla zachowania dobrego zdrowia.

Udział w Maratonie Sztafet Ekiden w bezpośredni sposób wiąże się z NovoHealth – inicjatywą organizowaną przez i dla pracowników Novo Nordisk, która wspiera i promuje zdrowy styl życia. Głęboko wierzymy, że dzięki startom z Maratonem Sztafet Ekiden przyczynimy się do jeszcze lepszego promowania aktywności fizycznej. Ruch pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych oraz pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia.
Kim jesteśmy?
Ekiden – tu liczy się duch zespołu! W Novo Nordisk również liczy się duch zespołu, ponieważ od 100 lat pracujemy, wspólnie na rzecz zdrowia i życia osób na całym świecie. Historia naszej firmy zaczęła się w roku 1923 od dwóch małych duńskich przedsiębiorstw – Nordisk Insulinlaboratorium i Novo Terapeutisk Laboratorium.

O to jak zaczęła się nasza historia, sto lat temu… Duński laureat Nagrody Nobla August Krogh i jego żona Marie, lekarka chorująca na cukrzycę, dowiedzieli się o odkryciu insuliny w 1921 roku. Za namową Marie August wyruszył do Kanady, aby poprosić tamtejszych badaczy o zgodę na wytwarzanie tego ratującego życie leku w Danii. Po powrocie Duńczyka do kraju Marie przekonała także naukowca Hansa Christiana Hagedorna i Augusta Kongsteda z Løvens Kemiske Fabrik, aby dołączyli do jej męża. W marcu 1923 roku insulinę podano pierwszym pacjentom w Danii. Można powiedzieć, że tak właśnie zaczęła się sztafeta dla lepszego zdrowia i życia, która trwa do dziś, a Novo Nordisk ma zaszczyt w niej uczestniczyć.

Pracujemy każdego dnia, aby osoby z cukrzycą, chorobą otyłościową czy skazami krwotocznymi mogły prowadzić satysfakcjonujące i pełne życie. W 2023 roku celebrujemy nasze stulecie. Razem działamy najlepiej, dlatego tak ważne jest dla nas to, że mogliśmy być na EKIDEN wspólnie. Razem z rodzinami i przyjaciółmi pobiegliśmy po lepsze jutro!

Więcej o naszej historii możecie przeczytać na stronie: Nasza Historia | Novo Nordisk | Driving change

Dziękujemy Wam, że byliście z nami! To było prawdziwe święto biegania drużynowego. Gratulujemy świetnych wyników, debiutów i spotkań. Mamy nadzieję, że to był dla Was wartościowy czas i miła biegowa przygoda!

Śledź nas na instagramie, aby oglądać relację z zawodów!

TUTAJ sprawdzisz wyniki on-line.

XVIII EKIDEN Maraton Sztafet już jutro! Zapraszamy Was na odprawę na żywo – już jutro o 8:30.

Dziś zaś koniecznie obejrzyjcie wideo, w którym omawiamy dokładnie sposób rozgrywania zawodów. To wideo obowiązkowe dla wszystkich startujących! Przyjedźcie na start przygotowani – a ponadto pamiętajcie, aby słuchać poleceń wolontariuszy kierujących ruchem w strefie startu i zmian.

Jak dojechać na start, jak odebrać pakiet, jak wygląda miasteczko i wiele innych kwestii opisaliśmy w informatorze.
Przeczytajcie: https://ekiden.pl/informacje-organizacyjne/Do zobaczenia jutro, powodzenia!

Już w sobotę Tchibo będzie wspierać XVII edycję Ekiden-Maratonu Sztafet, a COFFIZZ – napój energetyczny Tchibo na bazie wody źródlanej, kofeiny z naszych najlepszych ziaren arabica oraz naturalnych aromatów owocowych – będzie Marką wspierającą biegu. Z tej okazji dla uczestników i kibiców maratonu przygotowaliśmy szereg atrakcji.

Na każdego zawodnika będzie czekać na mecie dawka czystej energii – butelka COFFIZZ. Wszystkich biegaczy i kibiców zapraszamy do namiotu Tchibo na aromatyczną kawę, np. espresso lub cappuccino z mlekiem albo w wersji wegańskiej, czyli z napojem roślinnym. Tutaj będzie można też spróbować naszej orzeźwiającej nowości bez cukru – COFFIZZ pomelo&lime, która dostępna będzie prosto z lodówki obok pozostałych naszych wariantów passionfuit i lemon&mint . A jeśli dopisze pogoda, pod namiotem szykujemy strefę relaksu. Zachęcamy do kibicowania!

Już za kilka dni widzimy się na Ekidenie Maratonie Sztafet. W tym roku rozgrzewkę poprowadzą Irina Iwczenko oraz Kamil Zieliński, doświadczeni trenerzy Zdrofitu, największej sieci fitness w Polsce oraz Wyłącznego Partnera Fitness biegu.

Rozgrzewka rozpocznie się o godz. 8.40. Ze sceny w miasteczku Ekidenu poprowadzą ją: Kamil Zieliński, instruktor i prezenter programów Les Mills, który swoją pasję realizuje m.in. startując w zawodach triathlonowych oraz Irina Iwczenko, wieloletnia instruktorka fitness, specjalizująca się w treningach z  własnym obciążeniem oraz dynamicznym i statycznym stretchingu.

ZOBACZ FILM >>> 

Rozgrzewka jest ważnym elementem każdego treningu. Ma ona za zadanie podnieść temperaturę ciała, przyspieszyć krążenie krwi, poprawić elastyczność mięśni i stawów, by mogły pracować w sposób bezpieczny i bardziej efektywny. Odpowiednia rozgrzewka potrafi też podnieść nasze zdolności wysiłkowe przez co możemy pobiec szybciej, dynamiczniej, wykonać dłuższy krok biegowy lub przebiec dłuższy dystans z odczuciem mniejszego lub większego wysiłku – podkreśla Kamil Zieliński.

Poprowadzimy dla Was kilkuminutową rozgrzewkę przed Maratonem Sztafet, podczas której zaproponujemy ćwiczenia skupiające się na mobilizacji w stawach skokowych, kolanowych i biodrowych oraz całego tułowia. Ważnym elementem rozgrzewki będą ćwiczenia ukierunkowane na zwiększoną wentylacje powietrza, co umożliwi Wam głębsze oddychanie w trakcie pokonywanego dystansu. Nie zapomnimy oczywiście o górnych partiach ciała. Zapraszamy do wspólnej rozgrzewki.

Oprócz rozgrzewki bardzo istotnym elementem każdego treningu są ćwiczenia schładzające tzw. cool down. Warto je wykonywać po skończonym biegu przez 5-10 minut. W ten sposób tętno się uspokoi, a całe ciało ochłonie po wysiłku fizycznym.

Zapraszamy do rozgrzewki ze Zdrofitem!
Widzimy się pod sceną o 8.40!

Grupa LUX MED została wyłącznym partnerem medycznym tegorocznej edycji największego w Polsce maratonu sztafet. Zespoły LUX MED będą czuwać nad bezpieczeństwem medycznym uczestników.

Grupa LUX MED od lat otacza opieką swoich pacjentów, propaguje zdrowy styl życia i zachęca do profilaktyki, ale także dba o bezpieczeństwo medyczne uczestników wydarzeń sportowych. Na każdym kilometrze trasy tegorocznego Ekidenu – Maratonu Sztafet biegacze będą mogli liczyć na wsparcie medyczne. Wykwalifikowani ratownicy otoczą ich specjalistyczną i profesjonalną opieką.

– Propagowanie aktywności fizycznej jest bardzo bliskie Grupie LUX MED.  Zachęcamy wszystkich, by zadbali o swoje zdrowie m.in. przez ruch, który pozytywnie wpływa na cały organizm. Bardzo się cieszę, że nasze zespoły medyczne będą czuwać nad bezpieczeństwem uczestników Ekidenu – mówi Anna Rulkiewicz, Prezeska Grupy LUX MED.

Grupy LUX MED będzie również partnerem medycznym 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego.

Więcej o Grupie LUX MED

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa (od 2013), która działa, jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Firma świadczy swoje usługi w Polsce już od ponad 30 lat. Podczas pandemii COVID – 19 Grupa włączyła się aktywnie do walki o zdrowie i życie Polaków, wspierając sektor publiczny. Grupa LUX MED zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, stomatologiczną, psychologiczną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2 500 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest prawie 290 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, 14 szpitali oraz blisko 3000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia ponad 20 000 osób, w tym około 8000 lekarzy i 5000 wspierającego personelu medycznego, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.