W tym roku zasady zapisów zawodników uległy drobnym zmianom od strony technicznej. Przed zapisaniem sprawdźcie poniższy informator. 

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA BIEG?

Zgłoszenia przyjmowane są: poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na  rejestracja.maratonwarszawski.com. Każdy uczestnik drużyny i każdy Kampitan musi mieć konto na Stronie Rejestracji i wypełnić formularz rejestracyjny na ten bieg.

Jeśli jesteś Kapitanem (biegnącym lub nie):

1. Wypełnij formularz swoimi danymi – krok po kroku zgodnie ze wskazówkami ze strony.
2. Możesz dobrać do swojego zamówienia koszulkę – wybierz rozmiar.
3. Przechodząc dalej zostaniesz zapytany, czy jesteś Kapitanem. Kliknij TAK.
4. Następnie zostaniesz zapytany, czy chcesz stworzyć drużynę. Kliknij TAK, jeśli chcesz uzupełnić skład drużyny i opłacić start. Możesz kliknąć NIE – będziesz mógł wrócić do tworzenia drużyny w dowolnym momencie.
5. Po kliknięciu TAK zobaczysz ekran z możliwością wpisania numerów rejestracji (podadzą Ci je członkowie Twojego teamu). Potwierdź nazwiska i przypisz biegaczy do konkretnych dystansów. Uzupełnij formularz o dane.
6. Jeśli jesteś Kapitanem, który biegnie – podaj także swój numer rejestracji. Jeśli nie biegniesz – nie podawaj.
7. Możesz opłacić start nie mając pełnej drużyny – edytowanie formularza, przestawianie dystansów dla uczestników, dodawanie biegaczy i usuwanie ich możliwe jest do 20 maja.
8. Brawo – drużyna zgłoszona!

Jeśli jesteś Uczestnikiem-nie Kapitanem:

1. Wypełnij formularz swoimi danymi – krok po kroku zgodnie ze wskazówkami ze strony.
2. Możesz dobrać do swojego zamówienia koszulkę – wybierz rozmiar.
3. Przechodząc dalej zostaniesz zapytany, czy jesteś Kapitanem. Kliknij NIE.
4. Na ekranie pojawi się numer rejestracji – przekaż go swojemu Kapitanowi. To on założy drużynę, nada jej nazwę, dobierze do uczestników dystanse, wybierze turę i opłaci start. Kapitan będzie miał podgląd Twojego zamówienia i możliwość edycji kolejności startu oraz wybranej koszulki.
5. Koniec, widzimy się 24 maja!

UWAGA! Zgłoszenia online rozpoczynają się 8 stycznia i zostaną zamknięte w dniu 22.05.2025 r. Po tym terminie nie należy dokonywać nowych płatności (nawet gdy formularz zgłoszeniowy został wypełniony w terminie).

OPŁATY STARTOWE

• do 31 marca 2025 r. – 540 zł za całą sztafetę
• od 01 kwietnia 2025 r. – 648 zł za całą sztafetę

Koszulka bawełniana (opcja dodatkowa) – 59 zł za pojedynczą koszulkę.

DYSTANSE I TRASA

Długość całej trasy to 42,195 km – maraton. Długość poszczególnych zmian to kolejno: 7,195 km; 10 km; 10 km; 5 km; 5 km; 5 km.

Bieg będzie rozgrywany na pętli o długości 5 km, a trasa będzie oznaczona znakami co 1 kilometr.

UWAGA! Pierwsza zmiana Sztafety pokonuje najpierw małą pętlę 2,195 km, a następnie pełną pętlę 5 km, w sumie 7,195 km. Kolejne zmiany biegną po pełnej pętli: 5 km – jedno okrążenie, 10 km – dwa okrążenia. Prosimy o zwracanie uwagi na oznaczone miejsca na trasie!

Mapę z trasą opublikujemy niebawem.

LIMIT UCZESTNIKÓW

Limit startujących sztafet wynosi 700.

KTO MOŻE WYSTARTOWAĆ

Prawo startu w biegu mają wyłącznie osoby, które najpóźniej w dniu startu ukończą 15 lat. Każda sztafeta musi składać się z 6 osób, które pokonują dystanse wskazane w regulaminie (we wskazanej kolejności).

UWAGA! Jedna osoba może startować tylko na jednej zmianie danej sztafety. Jedna osoba może startować w więcej niż jednej sztafecie, jednak start w każdej dodatkowej sztafecie wiążę się z pokonaniem kolejnego dystansu.

TURY STARTOWE I LIMIT CZASU

Start biegu nastąpi w dziesięciu fach:

• I tura – godz. 9:00 (180 sztafet)
• II tura – godz. 9:20 (60 sztafet)
• III tura – godz. 9:40 (60 sztafet)
• IV tura – godz. 10:00 (60 sztafet)
• V tura – godz. 10:20 (60 sztafet)
• VI tura – godz. 10:40 (60 sztafet)
• VII tura – godz. 11:00 (60 sztafet)
• VIII tura – godz. 11:20 (60 sztafet)
• IX tura – godz. 11:40 (60 sztafet)
• X tura – godz. 12:00 (40 sztafet)

Wyboru fali dokonuje kapitan w formularzu zgłoszeniowym. Nie ma możliwości startu w innej turze, niż wybrana w zgłoszeniu.

Sztafety startujące w turach I-IX obowiązuje limit czasu wynoszący 4 godziny 30 minut liczony od startu. Sztafety startujące w turze X obowiązuje limit czasu wynoszący 4 godziny od startu.

JAK ODEBRAĆ NUMERY STARTOWE?

Wszystkie sztafety startujące w biegu muszą zostać zweryfikowane w Biurze Zawodów i tam odebrać swoje numery startowe lub skorzystać z opcji wysyłki pakietu startowego.

Weryfikacji w Biurze Zawodów może dokonać kapitan sztafety (osoba zgłaszająca sztafetę) lub osoba pisemnie upoważniona przez kapitanana podstawie:

• dokumentu tożsamości Kapitana (zdjęcie/kserokopia w przypadku upoważnienia),
• kodu QR wysłanego mailem i SMSem do Kapitana drużyny 22 maja 2025 r. ok. godziny 17:00,

Niezależnie od wybranego rodzaju weryfikacji, do jej przeprowadzenia niezbędne jest przedstawienie pisemnych zgód rodziców/opiekunów dla wszystkich niepełnoletnich członków drużyny.

Godziny pracy Biura Zawodów:

• 23 maja 2025 (piątek) – 15:00 – 19:00
• 24 maja 2025 (sobota) – 8:00 – 12:00

Dokładna lokalizacja Biura Zawodów zostanie podana niebawem.

Uwaga! Numery startowe swojej drużyny należy odebrać najpóźniej na 30 minut przed startem swojej tury.

WYSYŁKA

• Kapitan nie musi być osobą biegnącą. Może jedynie zgłaszać drużynę.
• Kapitan odbiera pakiet startowy swojej drużyny w Biurze Zawodów, ale może zastąpić go osoba upoważniona. Upoważnienie jest dostępne w Panelu Biegacza na koncie Kapitana.
• Kapitanów zapraszamy do udziału w odprawie zawodników (ta odbędzie się o 8:30) na scenie przy strefie zmian. Kapitana na odprawie może zastąpić dowolna osoba, która następnie przekaże informacje całej drużynie.
• Na stronie i w Social Mediach Fundacji „Maraton Warszawski” w piątek przed biegiem zostanie udostępniony film – wideo odprawa dla zawodników. Zachęcamy do obejrzenia.

KOLEJNOŚĆ BIEGU I EDYCJA SKŁADÓW
O ostatecznym składzie sztafety i kolejności zawodników na poszczególnych zmianach decyduje Kapitan w formularzu zgłoszeniowym.

Dane te można edytować on-line do 20.05.2025 r. w Panelu Biegacza. W Biurze Zawodów osobiście przy odbiorze pakietu startowego można jedynie dokonać zmian w składzie sztafety, niemożliwe są już zmiany kolejności zawodników.

UWAGA! Nie jest możliwa zmiana składu i kolejności po odbiorze pakietu startowego.

Pełen informator znajdziecie w linku poniżej:

LINK

Styczeń to czas postanowień – mamy dla Was takie, którego po prostu nie możecie przegapić! Maraton. Brzmi jak wyzwanie? A co, jeśli jego dystans pokonamy wspólnie, w drużynie, pełnej pasji, energii i sportowego ducha?

Ruszyły zapisy na Maraton Sztafet 2025!

Kultowy bieg drużynowy, odbywający się w formule „ekidenu” – maratonu w wykonaniu sztafet – odbędzie się już po raz 19.! Zbierzcie swoją ekipę – przyjaciół, rodzinę, współpracowników, kolegów z klubu sportowego – i zmierzcie się z dystansem maratonu. To tylko (i aż!) 6 osób, jeden cel i niezapomniane emocje.

Razem ze sztafetową pałeczką PODAJCIE DALEJ swoją pasję, energię i radość z biegania!
Jak to działa?

Wasza drużyna ma do pokonania dystans maratonu – 42,195 km. Brzmi poważnie? Spokojnie, podzielimy to na odcinki:

Pierwszy zawodnik biegnie 7,195 km, dwóch kolejnych po 10 km, a ostatnia trójka zamyka bieg odcinkami po 5 km.

Startujecie w wybranych turach co 20 minut. Wystarczy zapisać się, wybrać godzinę i ruszyć na trasę. Reszta to czysta przyjemność, świetna zabawa i duma z drużynowego osiągnięcia! Integracja w najlepszym możliwym stylu.

Rywalizacja w stylu Waszej branży

Kto okaże się najszybszy – bankowcy, specjaliści IT, pracownicy FMCG, NGO, a może Wasza własna drużyna rodzinno-przyjacielska? Klasyfikacja branżowa to świetna okazja, żeby udowodnić, że Wasz zespół ma najszybsze nogi i najbardziej zgrany zespół. Przygotujcie się na walkę o biegowy prestiż!

O tym, jak dokładnie wygląda rywalizacja w Maratonie Sztafet i jakie są szczegóły udziału przeczytacie W NAJWAŻNIEJSZYCH INFORMACJACH >>>

PODAJ DALEJ – pomagajcie, bawiąc się

Maraton Sztafet to coś więcej niż bieg. W miasteczku biegowym znajdziecie strefę PODAJ DALEJ, w której poznacie niesamowite organizacje NGO. To miejsce, gdzie energia z biegu może pójść jeszcze dalej – w pomaganie, działanie i robienie dobrych rzeczy. Dołączcie do nas i zobaczcie, jak sport i społeczność mogą się wzajemnie napędzać!
Razem zawsze łatwiej!

Tu liczy się duch zespołu. Maraton Sztafet to sposób na poznanie siebie w nowym otoczeniu, zacieśnianie więzi i świetną zabawę. Nie ma nic lepszego niż wspólny cel, emocje i poczucie, że sukces drużyny to zasługa każdego z Was. Bez względu na to, czy chcecie wygrać, czy po prostu dobrze się bawić – to jest bieg dla Was!

Regulamin biegu dostępny jest TUTAJ >>>

Zapisy wystartowały! Zbierzcie swoją drużynę, zapiszcie się i wspólnie zmierzcie się z maratonem już 24 maja w Warszawie. Pokażcie, co potraficie, bawcie się razem i PODAJCIE DALEJ te niesamowite emocje!

Ten bieg może być Waszym najlepszym postanowieniem noworocznym. Do zobaczenia na starcie!

Maraton Sztafet odbędzie się 24 maja 2025 roku! Kiedy startują zapisy? Jak zwykle spotkamy się na Kępie Potockiej, by w gronie kilkuset sześcioosobowych drużyn integrować się i walczyć w wyjątkowej, drużynowej rywalizacji.

Już niebawem zaprezentujemy Wam więcej szczegółów o biegu. Zapisy na wydarzenie wystartują na początku 2025 roku.

Niezmienne pozostaną zasady rywalizacji:

Zawodnicy każdej drużyny, składającej się z 6 osób mają do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. Pierwszy zawodnik pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km.

Już teraz zachęcamy Was do planowania majowego spotkania biegowego – zbierajcie drużyny, trenujcie! Zapiszcie sobie datę wydarzenia w kalendarzu – 24 maja – do zobaczenia!

Russell Hobbs został oficjalnym partnerem Maraton Sztafet, podczas którego miłośnicy biegania mogli odwiedzić Strefę Marki w miasteczku biegaczy. 

Bieganie to nie tylko hobby, to styl życia 

Marka Russell Hobbs doskonale rozumie wyzwania, z jakimi zmagają się biegacze. W szeregach firmy jest wielu zapalonych sportowców, którzy zwracają uwagę na każdy aspekt swojego treningu, od odpowiedniego obuwia po skrupulatnie opracowany plan ćwiczeń. Jednocześnie, osiągnięcie celów sportowych, takich jak przygotowanie do maratonu, wymaga czasu i zaangażowania. Istotnym aspektem jest zbilansowana dieta, która staje się wyzwaniem szczególnie dla tych, którzy muszą pogodzić treningi z pracą i życiem prywatnym — mówi Izabela Matulka, przedstawicielka marki Russell Hobbs. 

Właśnie dla takich osób została stworzona seria airfryerów Satisfry. To innowacyjne urządzenia umożliwiają szybkie i zdrowe gotowanie z minimalną ilością tłuszczu. Dzięki temu można przygotować pełnowartościowe posiłki w mgnieniu oka, oszczędzając cenny czas na treningi i regenerację. Zbilansowana dieta jest kluczowym elementem sportowych sukcesów. Jest szczególnie ważna dla osób dbających o linię i zdrowie.

Mniej kalorii przy zachowanej pełni smaku to idealne rozwiązanie dla biegaczy, którzy muszą dbać o dietę bogatą w wartości odżywcze, nie chcą jednak rezygnować z ulubionych potraw — dodaje Matulka. 

Specjalna promocja i prezent dla biegaczy

Russell Hobbs przygotował specjalną promocję dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i dietę. Z kodem BIEGANIE50 otrzymacie 50 zł zniżki w sklepie Mediaexpert.pl na zakup Multicookera Satisfry Air & Grill. 

Kod ważny jest do 26 maja 2024 r.  Dodatkowo, kupując wybrany model Satisfry, otrzymacie w prezencie niezawodny zestaw szwajcarskiej marki Victorinox, składający się z uniwersalnego noża i obieraczki do warzyw.

Aby skorzystać z promocji, wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie: satysfakcja-z-satisfry.pl/odbierz-gratis.

Niezależnie od tego, czy przygotowujecie się do kolejnego maratonu, czy dopiero zaczynacie sportową przygodę – Satisfry będzie Waszym niezawodnym towarzyszem w zdrowej diecie.

Zastanawiasz się, jak przygotować się do biegania? Zrób podstawowe badania i sprawdź kondycję swojego organizmu, zanim zaczniesz dbać o formę!
Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?