Archiwa
MAGNESIA zadba o Wasze nawodnienie
Pragniemy zakomunikować, że już w najbliższą sobotę 20 maja MAGNESIA zadba o nawodnienie na trasie maratonu sztafet EKIDEN. Każdy uczestnik otrzyma wodę na mecie.
MAGNESIA wyróżnia się największa zawartość naturalnego, łatwo wchałnialnego magnezu wśród produktów w tej kategorii. Jedna butelka wody MAGNESIA pokrywa do 68% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Jednocześnie MAGNESIA jest wodą średniozmineralizowaną, idealną na każdy dzień. Pijąc ją regularnie, skutecznie uzupełniamy poziom magnezu w organizmie, bez obciążania go nadmiarem innych minerałów.
Wszystkim uczestnikom EKIDENU maratonu sztafet życzymy udanego startu i dobrej zabawy. Do zobaczenia na trasie!
EKIDEN Maraton Sztafet objęty patronatem honorowym Burmistrza Żoliborza!
Z przyjemnością ogłaszamy, że nadchodzący EKIDEN – Maraton Sztafet został objęty honorowym patronatem Burmistrza Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy.
– Kępa Potocka chętnie gości biegaczy – wiemy, że w żoliborskim parku trenuje wielu amatorów tego sportu. My z równie wielką przyjemnością po raz kolejny zawitamy na Kępę Potocką, by pościgać się w rodzinnej atmosferze podczas Maratonu Sztafet. EKIDEN to naprawdę radosne zawody – bieganie drużynowe niesie ze sobą wiele pozytywnych emocji i rozbudza piękną jedność wśród zgłoszonych ekip. Wydarzenie ma tym milszy charakter, ze względu właśnie na otoczenie! Mamy przyjemność gościć w pięknym parku – miejsce rozgrywania zawodów zawsze ma znaczenie. W tym przypadku zieleń i kojący klimat Kępy sprzyja piknikowaniu i cieszeniu się sportem w rodzinnej atmosferze – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.
Do zobaczenia 20 maja! Zapisy na największy bieg sztafetowy w Polsce trwają! Zapisz się!
Przerwa w rejestracji i zmiana opłaty startowej
To już ostatnia prosta przed startem XVII Ekidenu.
Przypominamy, że podstawowa tura rejestracji kończy się w środę (10 maja) o godz. 23:59. Pamiętajcie, że tego samego dnia kończy się możliwość uzbierania kwoty minimalnej (1200 zł) dla ekip zapisanych ścieżką charytatywną #BiegamDobrze.
W czwartek (11 maja) o godz. 12:00 ruszy uzupełniająca tura rejestracji (wyłącznie ścieżką tradycyjną), która potrwa do 18 maja, o ile wcześniej nie wyczerpie się pula miejsc startowych. Opłata startowa w turze uzupełniającej będzie wynosić 648 zł.
W tegorocznym Ekidenie pobiegnie ok. 500 szcześcio-osobowych zespołów.
Nie zwlekajcie z zapisami. Wasza konkurencja już stoi w blokach startowych!
Jak odebrać pakiet startowy
JEŻELI PAKIET DLA SWOJEJ DRUŻYNY ODBIERASZ W BIURZE ZAWODÓW
Pakiety startowe Ekidenu 2023 zawierające m.in. numery startowe będziecie mogli odebrać w Biurze Zawodów.
Biuro Zawodów będzie się mieściło w Parku Kępa Potocka (lokalizację znajdziesz na mapce). Godziny pracy biura:
19 maja 2022 (piątek) – 15:00 – 19:00
20 maja 2022 (sobota) – 8:00 – 11:00
Uwaga! Pakiet startowy swojej drużyny należy odebrać najpóźniej na 30 minut przed startem swojej tury.
Jeżeli Twoja drużyna startuje w I turze (godz. 9:00) dla Waszego komfortu zdecydowanie polecamy odbiór pakietu w piątek. Odbierając pakiet na ostatnią chwilę musisz liczyć się z kolejką w biurze zawodów. Pamiętaj, że w dniu biegu o godz. 8:30 odbywa się odprawa kapitanów.
- Pakiety startowe drużyn odbierają kapitanowie lub osoby przez nie upoważnione na piśmie (upoważnienie jest częścią Twojej karty startowej).
- Do odbioru pakietu niezbędna jest karta startowa podpisana przez wszystkich członków drużyny. Aby pobrać kartę:
1. ZALOGUJ SIĘ na swoim profilu biegacza
2. Wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI
3. Wybierz przycisk KARTA STARTOWA
Pamiętaj – bez podpisów wszystkich członków Twojej drużyny nie będziemy mogli wydać Ci pakietu startowego!
Jeżeli nie masz możliwości, aby wszystkie osoby podpisały się na jednym dokumencie – możesz przedstawić kilka osobnych kart startowych. Łącznie musi na nich widnieć komplet podpisów.
- Osoba odbierająca numery startowe musi posiadać dokument tożsamości ze zdjęciem (do okazania).
- Jeżeli w Twojej drużynie są osoby niepełnoletnie – musisz przekazać zgody na udział w biegu rodziców/opiekunów osób niepełnoletnich. Wzór zgody jest częścią Twojej kartą startową.
JEŻELI ZAMÓWIŁEŚ WYSYŁKĘ NUMERÓW STARTOWYCH
- Wyraźny skan karty startowej podpisanej przez wszystkich członków Twojej drużyny musisz przesłać na adres: wysylka@maratonwarszawski.com do 6 maja 2022. Aby pobrać kartę:
1. ZALOGUJ SIĘ na swoim profilu biegacza
2. Wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI
3. Wybierz przycisk KARTA STARTOWA
- Pamiętaj – bez podpisów wszystkich członków Twojej drużyny nie będziemy mogli wysłać Ci pakietu startowego!
Jeżeli nie masz możliwości, aby wszystkie osoby podpisały się na jednym dokumencie – możesz wysłać w jednej wiadomości kilka osobnych kart startowych. Łącznie musi na nich widnieć komplet podpisów.
- Jeżeli w Twojej drużynie są osoby niepełnoletnie – musisz przesłać też zgody na udział w biegu rodziców/opiekunów osób niepełnoletnich. Wzór zgody jest częścią Twojej kartą startową.
- Niewysłane pakiety startowe będą do odbioru w Biurze Zawodów.
Zdrofit partnerem biegów Fundacji „Maraton Warszawski”
Największa w Polsce sieć klubów została wyłącznym Partnerem Fitness Ekiden – Maraton Sztafet, oraz 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski.
Zdrofit wspiera Polaków w tym #JakDobrze wykorzystać aktywność fizyczną do zadbania o kondycję, zdrowie i sylwetkę oraz dobrostan psychiczny, a co za tym idzie, utrzymanie dobrej jakości życia.
Zespół trenerów ze Zdrofitu poprowadzi rozgrzewkę przed Ekiden – Maraton Sztafet, przygotowując biegaczy do bezpiecznego startu i zagrzewając ich do zdrowej rywalizacji,
a przede wszystkim świetnej zabawy.
– Dołączenie Zdrofitu do masowych imprez biegowych organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski” to dla nas kolejna możliwość propagowania aktywności fizycznej, dzięki której życie nabiera zupełnie innej energii. Zależy nam na inspirowaniu zarówno osób, które mają dużą świadomość sportu, jak i wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Dlatego właśnie zachęcamy, aby każdy trenował w swoim tempie, tak jak chce, lubi, dopasowując wysiłek do własnych możliwości.
W porównaniu do krajów Europy Zachodniej i bardzo aktywnej północy kontynentu ciągle zbyt mało Polaków uprawia aktywność fizyczną, co przekłada się na rosnący procent społeczeństwa obciążonego otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą, nowotworami oraz problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym.
Cieszymy się, że Zdrofit wesprze ważne wydarzenia dla pasjonatów biegania, dla których nasze kluby stanowią doskonałą bazę do treningów – mówi Daniel Biegaj, dyrektor marketingu i e-commerce zarządzający marketingiem klubów fitness należących do Benefit Systems.
Sieć fitness Zdrofit to 84 kluby na terenie Warszawy i okolic, Trójmiasta, Szczecina,
Kielc i Włocławka. Obiekty są wyposażone w sprzęt najwyższej jakości zapewniający bezpieczeństwo ćwiczeń. W klubach znajdują się strefy cardio, wolnych ciężarów, treningów cross, oraz odnowy biologicznej.
Zdrofit na rynku wyróżnia największa baza grupowych zajęć fitness. Niemal 100 formatów pozwala na dopasowanie treningów do zróżnicowanych potrzeb, od zajęć dla początkujących, przez taneczne, prozdrowotne, jak pilates, zdrowy kręgosłup, aż po intensywne i przyspieszające metabolizm treningi interwałowe oraz cieszące się ogromną popularnością zajęcia rowerowe.
– Świat sportowy – amatorski musi wspierać się i dążyć do popularyzowania aktywności. Każda aktywność jest dobra i to ich różnorodność wpływa na nasz ogólny rozwój – i fizyczny i psychiczny. Zdrofit i ich kluby fitness to na pewno znane biegaczom miejsce i cieszę się, że łączymy siły. Bieganie ma być zdrowe, pełne pasji ale i mądre – a do tego potrzeba często pracy nie tylko w, kolokwialnie mówiąc, terenie. Wierzymy, że nieustającą pracą i wspólnymi akcjami będziemy promować sport, zdrowy styl życia i coraz to większa część społeczeństwa będzie podejmować aktywność. W zdrowym ciele zdrowy duch! – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”.
Trasa biegu
XVII EKIDEN Maraton Sztafet odbędzie się 20 maja 2023 roku na Kępie Potockiej. Zobaczcie trasę, jaką będziecie pokonywać na tym największym w Polsce biegu drużynowym!
Pierwszy zawodnik ma do przebiegnięcia 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. Prześledźcie powyższą mapę, aby zapoznać się z odcinkami, jakie pokonywać będą uczestnicy.
Wspólnie drużyna pokona dystans równy długości maratonu. Na mecie liczy się końcowy wynik wszystkich zawodników danej drużyny.
EKIDEN – Maraton Sztafet już 20 maja w Warszawie! Wyjątkowa nagroda dla zwycięskiej drużyny – własna gablota w Muzeum Sportu i Turystyki!
XVII EKIDEN odbędzie się 20 maja, w sobotę na Kępie Potockiej. Ten wyjątkowy-parkowy bieg w formule sztafetowej to znakomita okazja do dobrej zabawy w gronie znajomych lub kolegów z pracy. Do udziału zapraszamy także trenerów i amatorskie grupy biegowe – warto wystawić własną sztafetę i spróbować sił w rywalizacji drużynowej. Jaka ekipa okaże się w tym roku najsilniejsza? Paczka znajomych amatorów sportu czy profesjonaliści z klubu biegowego?
Przewidziana jest rywalizacja branżowa – powiązana z miejscem pracy, ale to nie jest warunek konieczny do udziału. Zapisać można się jako grupa biegowa, paczka znajomych, rodzina – EKIDEN jest dla każdego. Zgłoście swoją drużynę – tu liczy się duch zespołu!
– Wszystkie imprezy biegowe mają swoją magię – EKIDEN to w pełni rodzinne, swobodne i radosne wydarzenie. To niepowtarzalna okazja, aby spotkać się z bliskimi w innych niż zawsze okolicznościach i zrobić coś, czego w zwykły weekend nie doświadczamy. Wiemy, że rywalizacja drużynowa wyzwala ogromne emocje i wiemy, że otoczenie w którym rozgrywa się EKIDEN sprzyja zacieśnianiu więzi. Czekamy na wszystkie ekipy i liczymy, że pogoda sprawi, że będziemy piknikować i cieszyć się aktywnością – tą sportową i społeczną – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.
Wyjątkowa i wielce symboliczna nagroda przy współpracy z Muzeum Sportu i Turystyki
Dla zwycięzców tegorocznej edycji EKIDENU przygotowano wyjątkową nagrodę. Najlepsza sześcioosobowa ekipa do domu wróci z kompletem medali oraz pamiątkowym pucharem, ale dopełnieniem i absolutnie wyjątkową częścią nagrody będzie symboliczny upominek od Muzeum Sportu i Turystyki. Zdjęcie zwycięzców zawiśnie w muzealnej gablocie! To stałe miejsce w przestrzeni muzealnej będzie od tego roku nagrodą przechodnią dla najlepszych ekip EKIDENU. Jest o co walczyć!
– Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie od ponad 70 lat stoi na straży pamięci Polskiego dziedzictwa sportowego i olimpijskiego. Przechowuje i udostępnia pamiątki związane z najwybitniejszymi zawodnikami, trenerami, ale również artystami opiewającymi sport. Muzeum interesuje się również dokumentowaniem sportu masowego. Cieszymy się bardzo, że dzięki współpracy z Fundacją “Maraton Warszawski” będziemy mieli przyjemność zaprezentować na ekspozycji stałej zdjęcie zwycięskiej drużyny XVII edycji EKIDENU – Maratonu Sztafet. Serdecznie zapraszamy do zwiedzania Muzeum! – mówi Piotr Banasiak z Muzeum Sportu i Turystyki.
EKIDEN – Maraton Sztafet, poważne zawody w radosnej atmosferze
20 maja sześcioosobowe drużyny zmierzą się z dystansem maratonu podzielonego na części. To będzie radosne święto biegania. Swobodna atmosfera, urocza okolica Parku Kępa Potocka, pełnia wiosny! Zdjęcie zwycięskiej ekipy zawiśnie w Muzeum Sportu i Turystyki – to będzie wyjątkowa nagroda i wyróżnienie! Zapraszamy na bieg!
Zapisy prowadzone są internetowo poprzez stronę: rejestracja.maratonwarszawski.com.
O Muzeum Sportu i Turystyki
MSiT to jedna z najstarszych placówek muzealnych o profilu sportowym na świecie, posiadająca w swoich zbiorach ponad 90 tysięcy eksponatów. W tym blisko 100 medali olimpijskich wywalczonych przez tak znanych zawodników jak Irena Szewińska, Jerzy Kulej, Wojciech Fortuna, Robert Korzeniowski czy Tomasz Majewski. Oprócz działalności wystawienniczej Muzeum prowadzi szeroką działalność edukacyjną (lekcje muzealne, konkursy, konferencje) i wydawniczą (pismo „Dyskobol”, książki poświęcone kolekcją muzealnym). Ze względu na swoje zasługi zostało włączone przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski do grona Olympic Museums Network, skupiającego jedynie 30 placówek z całego świata.
Facebook MSiT: https://www.facebook.com/MuzeumSportu
Strona WWW: https://www.muzeumsportu.waw.pl/
Prezentujemy medale Ekidenu! Zobaczcie, jakie krążki będą Wasze!
Właśnie takie medale otrzymacie na mecie Ekidenu już 20 maja! Każdy biegacz, który ukończy swój dystans otrzyma pamiątkowy medal. Sześć medali złożonych węższymi brzegami do siebie tworzy jedną całość. Ekiden to bieg, w którym liczy się duch zespołu – tu na mecie ma znaczenie wysiłek każdego biegacza i biegaczki z drużyny!
Medal dla każdego
Każdy uczestnik otrzyma medal po ukończeniu swojego odcinka biegu. Medal jest symbolem włożonego w bieg wysiłku i pamiątką z wydarzenia. Medale wszystkich uczestników drużyny tworzą jedną spójną całość – tak samo, jak wyniki biegaczy sumują się do ostatecznego czasu na mecie każdej ekipy.
Sprawdź poradnik „jak zabrać drużynę” oraz plany treningowe
Jeśli cały czas szukasz kompanów biegowych – sprawdź nasz ostatni wpis. Radzimy w nim jak zebrać ekipę na Ekiden krok po kroku. Podrzucamy też plany treningowe, abyście mogli przed biegiem rozruszać się i przygotować.
Zapisy trwają!
Rejestracja na wydarzenie trwa – nie zwlekajcie z rejestracją! Wasi przeciwnicy już trenują. Na liście startowej jest już ponad 200 drużyn – zapiszcie się do wybranej tury zanim zabraknie miejsc. Jeśli jesteście fanami szybkiego ścigania, skorzystajcie z oferty „dla ścigaczy” i wystartujecie w ostatniej, szybkiej turze, w której limit czasu jest krótszy. To podczas tej tury poznamy zwycięzców tegorocznego Ekidenu!
Rejestracja odbywa się na stronie: rejestracja.maratonwarszawski.com
Zawodnicy każdej drużyny, składającej się z 6 osób mają do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. Pierwszy zawodnik pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km.
Ekiden – tu liczy się duch zespołu!
Przed wyruszeniem na EKIDEN należy zebrać drużynę!
Przed wyruszeniem na EKIDEN należy zebrać drużynę! Jak skompletować i przygotować swój zespół na start w wyścigu drużynowym?
W myśl tytułowej parafrazy znanego „przed wyruszeniem w drogę należy zebrać drużynę” podpowiadamy wam, jak skompletować ekipę oraz jak przygotować się na EKIDEN – Maraton Sztafet! Zespoły startujące w biegu mogą być grupami znajomych, współpracowników, rodzinami i mieszanką ich wszystkich. Bieg odbędzie się 20 maja na Kępie Potockiej. Zapisy trwają!
Zawodnicy każdej drużyny, składającej się z 6 osób mają do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. Pierwszy zawodnik pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km. Zapisy trwają! EKIDEN – tu liczy się duch zespołu!
Jak zebrać ekipę, z którą wystartujesz w biegu? Wiemy, że skompletowanie drużyny złożonej z sześciu biegaczy może być skomplikowane. Ale gra warta jest świeczki – a my podpowiadamy, jak krok po kroku ustalić skład startujących oraz jak przygotować się na wydarzenie.
Biegam sam… i co dalej?
Trenujesz? Lubisz biegać? Uprawiasz ten sport „solo”? Brawo, jesteś wytrwały, pracowity i masz masę samozaparcia. EKIDEN to idealna okazja, by stać się promotorem biegania w swoim najbliższym otoczeniu. Jak zebrać drużynę, gdy w otoczeniu biegowych kumpli (pozornie) brak?
KROK 1: Rodzina i przyjaciele. To oni są głównymi świadkami Twojej biegowej pasji i nawet jeśli sami nie uprawiają sportu… to mogą spróbować! Zaproś ich na wspólną przebieżkę i do drużyny na EKIDEN. To może być początek ich biegowej pasji. Zachęć ich do próby – dystans 5 kilometrów będzie do pokonania stosunkowo łatwy i pozwoli im poczuć ducha rywalizacji!
KROK 2: Sąsiad lub biegacz, którego spotykasz w okolicy. Zawsze witacie się skinieniem głowy lub uniesieniem ręki? Czas to zmienić! Zaproponuj wspólny udział w biegu – może od tego jednego pytania zmieni się Twoja osiedlowa perspektywa biegowa?
KROK 3: Media społecznościowe. Czasem nie doceniamy ich mocy. Skorzystaj z osiedlowej grupy na Facebooku, wstaw Stories z pytaniem, dodaj komentarz pod najnowszym zdjęciem obserwowanego lokalnego biegacza lub pod postem, w którym udostępniliśmy ten wpis.
Warto pytać i brać sprawy w swoje ręce! I nogi 😉
Czasem biegam w towarzystwie lub mam trenera
Biegasz w klubie lub chodzisz na zorganizowane zajęcia? To idealny punkt wyjścia! Teraz już tylko krok od skompletowania drużyny lub… kilku!
KROK 1: Zapytaj podczas zajęć. Przy okazji sportowego small-talku zadaj o datę 20 maja i zaproponuj wspólny start.
KROK 2: Poproś trenera o ogłoszenie i mobilizację do drużynowego występu w biegu. Może stworzycie w ramach klubu dwie drużyny i powalczycie o lepszy czas?
Kontakt z biegaczami to już połowa sukcesu – od startu dzieli Cię tylko kilka pytań i ustaleń! Do dzieła!
Biegam i… bardzo lubię moich kolegów z pracy 😉
Załóż ekipę firmową! EKIDEN to znakomita okazja na integrację i sprawdzenie się w zupełnie innych od biurowych warunków. Na tym biegu lepiej poznasz znajomych z pracy lub zaimponujesz szefowi znakomitą formą!
KROK 1: Kolega lub koleżanka z biurka obok. Najciemniej pod latarnią? Czasami. Niech pierwszym małym krokiem będzie pytanie w najbliższym otoczeniu. Zapytaj i zachęć!
KROK 2: Komunikacja wewnętrzna. Wykorzystaj slacka lub inny komunikator, intranet, maila lub tablicę ogłoszeń. Wyślij wiadomość, oznacz kilka osób i uprzejmie poproś o odpowiedź. Nie zapomnij podać deadline’u!
KROK 3: HRy i team lider lub przełożony. Swój pomysł możesz zgłosić do HRów lub swojego przełożonego. Oni wesprą Cię ze znalezieniem drużyny, zapisem, zorganizowaniem całości.
Ponad połowa drużyn startujących w EKIDENie to drużyny firmowe. Niektóre firmy wystawiają nawet kilka drużyn – Wasza branżowa konkurencja już trenuje!
UWAGA! Aby wystartować „firmowo” nie trzeba mieć w drużynie jedynie kolegów z pracy. W teamie mogą znaleźć się także partnerzy biznesowi lub rodziny współpracowników. EKIDEN to okazja do integracji w szerokim gronie.
Macie nasze sportowe wsparcie! Przeczytaj, jak przygotować drużynę na start!
Oprócz spisania listy członków zespołu warto przygotować się także sportowo. Bez obaw o dystans – maraton pokonacie w drużynie – będzie on podzielony na odcinki. Istotne jest, że ustalonej kolejności nie można zmienić. Uczestnicy jednego zespołu pobiegną zatem kolejno: 7,195 km, 10 km, 10 km i trzy razy po 5 km. Każdy biegacz i biegaczka na trasę mogą wyjść tylko raz – na swój wybrany odcinek. Limit czasu dla drużyny wynosi 4 godziny 30 minut liczony od startu danej fali.
Jak podzielić się dystansami? Zdecydujcie, kto ma największe biegowe doświadczenie lub, jeśli w Twojej drużynie masz zapalonych sportowców, kto, na którym dystansie czuje się najmocniejszy. Nie możecie dojść do porozumienia? Nie ma problemu. System doboru losowego – wyciąganie najkrótszej zapałki, losowanie karteczek sprawdzi się równie dobrze! 😉
Plany treningowe do pobrania
Warto przed wydarzeniem potrenować – tak, by sam bieg był przyjemnością i dobrą zabawą. Udostępniamy dla zainteresowanych plany treningowe, z którymi rozkręcicie nogi przed 20 maja. Wybierzcie odpowiedni dystans i poziom zaawansowania i spróbujcie swoich sił!
Niezależnie od wyniku, na który się szykujecie, pamiętajcie, że ten bieg to dobra zabawa mająca służyć integracji i wspólnemu spędzaniu czasu!
Plan treningowy: 5 kilometrów w 20 i 25 minut w 6 tygodni – kliknij i sprawdź!
Ten plan idealny będzie dla osób, które pierwsze przygody biegowe mają już za sobą oraz dla tych, którzy uprawiają inne sporty i czuję się gotowi na treningowe wyzwanie oraz szybki bieg na zawodach.
Jak zacząć biegać? od 0 do 5 kilometrów w 6 tygodni – plan treningowy – kliknij i sprawdź!
Z tym planem treningowym polecamy przygotowywać się osobom, które dopiero zaczynają sportową przygodę i pragną wdrożyć się w bieganie.
Na dystanse dłuższe – ponad 7 oraz 10 kilometrów polecamy wystawić tych członków ekipy, którzy zaznajomieni się już nieco z wysiłkiem i chcą przebywać na trasie dłużej. Ich treningi przed EKIDENEM powinny być bardziej obfite w kilometry.
Nazwa drużyny to podstawa. Zarejestruj się!
Oprócz stworzenia ekipy i rozdzieleniu dystansów – pomyślcie nad nazwą! “Mariola i przyjaciele”? ”Szybkie sarenki”? “Mokotowscy biegacze”? Puśćcie wodze swojej kreatywności! Ustalcie nazwę, podzielcie się dystansem i zapiszcie na bieg. Rejestracja odbywa się na stronie: rejestracja.maratonwarszawski.com
Stwórz siatkę biegaczy – zapytaj jedną osobę i poproś o zapytanie kolejnej! Efekt domina gwarantowany 😉 Najważniejszy pierwszy krok!
Już po raz 17. biegacze z całej Polski spotkają się w Warszawie, by wziąć udział w EKIDENIE – Maratonie Sztafet. Impreza odbędzie się 20 maja w żoliborskim parku Kępa Potocka. W tym roku Marką Wspierającą biegów organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski” jest sieć stacji paliw MOYA, która dodatkowo wystawi swoją reprezentację podczas zawodów.
EKIDEN to specyficzna forma biegu sztafetowego, którego idea narodziła się w Japonii. Obowiązują w nim zasady, które sprawiają, że jest on bardziej wymagający niż zwykła sztafeta. Indywidualne dystanse wszystkich uczestników sumują się do pełnej długości maratonu 42,195 km.
EKIDEN -Maraton Sztafet z każdą kolejną edycją budzi coraz większe zainteresowanie, zatem frekwencja z pewnością dopisze. Firma Anwim S.A., która jest jednym z Marek Wspierających, wystawi również swoją drużynę biegową.
EKIDEN -Maraton Sztafet to nie tylko okazja do wspólnego biegania, ale także do integracji i dobrej zabawy. Każda drużyna może ubrać się w swoje barwy i wykazać się kreatywnością, co dodaje imprezie dodatkowego charakteru. Do zobaczenia na trasie maratonu!
Sieć stacji paliw MOYA
Stacje paliw MOYA obecne są we wszystkich województwach przy głównych trasach tranzytowych, drogach lokalnych i w miastach. Oferują najwyższej jakości paliwa: benzynę 95, 98, LPG oraz olej napędowy w wersji standardowej oraz premium – ON MOYA Power. Kierowcy pojazdów ciężarowych i dostawczych mają do dyspozycji dystrybutory zapewniające szybkie tankowanie paliw oraz dostęp do coraz popularniejszego płynu AdBlue. Dla klientów flotowych ciekawą propozycją jest program MOYA Firma, dzięki któremu możliwe jest dokonywanie płatności bezgotówkowych. Aplikacja mobilna MOYA Firma daje możliwość efektywnego zarządzania flotami samochodowymi. Część stacji MOYA wyposażona jest dodatkowo w parkingi dla samochodów ciężarowych, myjnie, kompresory czy odkurzacze. Stacje działające w ramach sieci spełniają najwyższe standardy obsługi i jakości. Wszystkie paliwa oferowane na stacjach MOYA są zgodne z wymogami aktualnych norm dotyczących jakości paliwa oraz obowiązującym rozporządzeniem w sprawie wymagań jakościowych dla paliw ciekłych. Gwarancją jakości paliw na stacjach w barwach MOYA jest niezależny program badania paliw – TankQ.